100 фильмов на 2019 год

Вот наметился план по просмотру.

Жирным шрифтом выделяем то, что, значится, очень понравилось.
Передумал

1 Пробуждение Awakenings (1990) 121 мин.
2 Аннигиляция Annihilation (2017) 115 мин.
3 Красный воробей Red Sparrow (2018) 140 мин.
4 На гребне волны Point Break (2015) 114 мин.
5 Большая игра Molly's Game (2017) 140 мин.
6 Таксист Taxi Driver (1976) 114 мин.
7 Расплата The Accountant (2016) 128 мин.
8 Красные огни Red Lights (2011) 114 мин.
9 Битва полов Battle of the Sexes (2017) 121 мин.
10 Новейший завет Le tout nouveau testament (2015) 114 мин.
11 2+1 Demain tout commence (2016) 118 мин.
12 Кто наш папа, чувак? Father Figures (2017) 113 мин.
Collapse )

И снова МУЗЛО

Прослушал:
KORN
Опять же приятен для слуха. Альбомы очень разные. Слушать больше раза ни один не захотелось, а жаль.
На очереди Oomph!
1 - удалил
2 - уже интересней, половину удалил.
3 - жестко, но не выразительно, пару песен удалил.
4 - аналогично третьему, наркоманские песни удалил.
5 - интересный папу песен удалил
6 - (Plastik 1999) уже началась годнота. все поменяли истало заметно лучшее. Слушал много, ничего не удалил.
7 - (Ego 2001) годный альбом, здесь есть песня Supernova, и этим пожалуй все сказано. Чуть удалил наркоманию.
8 - Симпатично. Удалил сдвоенную песню из-за тишины в середине.
9 - Излишне сентиментальный. Чутка поудалял
10 - (Monster 2008) - Излишне лиричный. Хотел удалить, но пока оставил.
11 - вообще дичь. Удалил.
12 - Такое. Прослушал один раз, но оставил.
13 - В целом понравился. Прослушал 2 раза. Оставляем
Синглы - тоже норм.
Далее HIM
Внезапно оказалось жуткой шляпотой. пара песен из первого альбома еще как-то зашла, остальное удалил.

И снова МУЗЛО

Опять и снова слушаю всяко-разную музыку. И имею вот такие вердикты.
Прослушал Linkin Park и можно смело сказать, что слушательными есть только первые два альбома, далее шлак.
Paramore - кроме пары-тройки песен почти все можно удалять.
Kobra and the Lotus - кроме первого альбома все зашло на отлично.
P.O.D. - из всего десятка два песен норм. 2-3 офигенные.
Papa Roach - лучший альбом первый. первые четыре альбома полностью норм. далее избирательно.

Музло

Впечатление о группах. Слушал и впечатлятся в 2017 году.

Linkin Park - слушать можно первые три альбома, особенно первые два. Остальное не очень.
System of a Down - слушать можно.
Limp Bizkit - слушать невозможно, разве что пара-тройка песен.
Papa Roach - слушать нужно, особенно альбом Infest. Последующие тоже очень хороши, но излишне лиричны.
Nickelback - Все альбомы понравились.
P.O.D. - Более-менее хорошие вещи появляются с альбома Satellite. В общем выборочно, но слушать нужно.
Collapse )

Подобьем год

Подводим итоги.
На увлекательные мероприятия как чтение книг, просмотр кино и сериалов времени стал тратить меньше. Под сериальчики сейчас засыпаю, фильмы как-то не доставляют. Чтение нравится, но нехватка времени.
В этом году я начал активно заниматься спортом, и +-  придерживаться диеты как итог минус ок 10 кг. Итого за почти 2 года минус 18-19 кг. Не мега результат но я доволен. Вес теперь колеблется 95-96кг. Но останавливаться на этом не думаю за весну-лето планирую дойти до 90 кг, а лучше до 88 кг. Но это пака мечты, по итогу посмотрим. Но сейчас жира стало меньше, мышц больше и это приятно.
Совершенно внезапно на 30 году жизни полюбил рыбалку. Приобрел удочку, снасти, садок. Несколько раз рыбачил и даже кое-что наловил. В общем счете 1-1,5кг если наловил, то это большая удача.
Так же с весны каждый день (почти) брынькал на гитаре черниговской фабрики 1987 года выпуска. Гитарка дрянь, но кое-какие успехи все же были. К Рождеству приобрел электрогитару и комбоусилитель, одни из самых дешевых но все же. Брынькать стало намного приятнее, а через усилок да на перегрузе получаются очень интересные звуки. Уже неделю сам радуюсь и соседей радую. Толи еще будет. Есть конечно и огорчительные моменты, например руки-крюки пальцы торчат не туда куда надо. Поэтому похоже Джимми Хендриксом мне не стать. Но я не унываю тренировки и еще раз тренировки и я уверен все получится, для меня и для соседей хватит.

Похудательная эпопея продолжается

Три месяца. Минус 1кг. Теперь 98 кг. В августе случилась страшная штука под названием мед, оладьи и отпуск. Во время отпуска я не обжирался, но не тренировался и обильно пил пиво, по литру в день. К счастью отпуск не большой, поэтому по факту пропустил 2 тренировки. И 3 раза баскетбол, но это из-за травмы ноги, до сих пор болит поэтому бегаю мало, но кидаю много. Мяч таки лопнул, купил новый и во время испытаний переусердствовал и что-то в левой ноге подвело. Тренируюсь по графику, меняю упражнения местами. По всем позициям стараюсь повышать показатели. Косо-криво получается.
с 03.09 пересмотрен рацион. Теперь вместо свиного мяса обедаю отварной курятиной. Таким образом пытаюсь уменьшить суточную калорийность и надеюсь к новому году сбросить еще минимум 4 кг.

Как похудеть на 15 кг? Без смс и регистрации.

Прошел второй месяц. Еще минус 3 кг. И теперь 99 кг. Преодолен психологический рубеж. Точно не помню когда, но меньше сотни я весил лет 15 назад, ну 12 точно. За все время, за 17 месяцев минус 15 кг. Тренируюсь по графику, рекорды не бью, но стараюсь нагрузку не уменьшать. В зал не ходил, но на баскетбол 1-2 раза в неделю хожу стабильно по 45-52 минут. Мяч уже истрепался, наверное скоро лопнет, но пока еще жив новый не покупаю. Вещи на мне теперь висят как на тремпеле, казалось бы 15 кг, а такой эффект. В то же время я еще толстый и вижу это: пузо еще есть, ляжки широки, и сиськи неприлично выпирают. Казалось бы минус 15 кг, а все-равно толстый, как же я этого не чувствовал раньше, прямо загадка.
За этот месяц я уменьшил потребление пива, и совсем исключил чипсы. Зато поспели помидоры, которые ем в больших количествах, думаю до килограмма в день съедаю.
Образовались планы. Теперь у меня заветное число в похудении дойти до 80 кг. вообще. А в этом году постараться дойти до 95 кг, а еще лучше до 92 кг. Но это все планы максимум, главное чтобы организм не заподозрил, что с ним что-то происходит и вес не остановился, тогда конечно будет трудно сойти с точки.
Ну а пока с надеждой на лучшее тренируюсь дальше и верю в результат.

Прошел месяц тренировок

Прошел месяц. Минус 2 кг, теперь 102. С такими темпами я к концу года двузначное число весить буду. За этот месяц тренировки не пропускал, читал всякое и пришел к выводу, что пока домашних тренировок мне хватает с головой, а значит запись в спортзал отложим до октября-ноября.
Тренируюсь дома по графику Пн-Ср-Пт. Отжимания, пресс, приседания, подтягивания, планка. В целом укрепился во всем кроме подтягиваний, трудно даются, но это не удивительно. Зато внезапно выяснилось, что я могу отжиматься на брусьях, максимум 10 раз. Помимо плановых тренировок также, если чувствую себя хорошо, делаю мини-тренировки в Вт-Чт. Еще нашел на антресоли мяч и по воскресеньям, а иногда и по пятницам играю в баскетбол по 45 минут. Еще во время обеденного перерыва стараюсь быстро проходить  3-3,5 км. В общем все эти усилия дали результат. Планирую продолжать и улучшать показатели.
Думаю не лишним будет упомянуть про питание. Дневник калорий не веду, потому что это скучно, да и рацион я менять не очень хочу. А вот что ем и не ем можно и поделиться.
Итак. Практически или совсем не ем: картошку, хлеб, мучное, макароны.
Ем в приготовленном виде в разных комбинациях в виде салатов, супов и т.д.: морковь, буряк, капуста, кабачки, помидоры, огурцы, перец, мясо, фрукты, рис.
Из не полезного, что позволяю себе на выходных: пиво с чипсами, крепкие напитки.
Ну как-то так. Блеснула у меня идея уменьшить или свести на нет потребление пива, но пока до этого далеко.

План спортивный

Сериалы слегка утомили, а без плана жить нельзя, поэтому План спортивный.
К ноябрю нужно поставить такие рекорды:
Отжимания от пола - 3х30 повторений
Отжимания брусья - макс 15 и 3х7 повторений
Подтягивания - макс 10 и 3х8 повторений
Подтягивания обратным хватом - макс 15 и 3х10 повторений
Всё это при правильной технике.
Для сравнения, на сегодня результат такой:
Отжимания от пола - 3х20 повторений
Отжимания брусья - макс 7 и 2х5 повторений
Подтягивания - макс 5 и 3х3 повторений
Подтягивания обратным хватом - макс 7 и 3х5 повторений

Сериальный план, опять

Думаю вот это все посмотреть, в произвольной последовательности.
Невероятная миссис Мэйзел - - очень даже понравился
Карточный домик - 2 - намного лучше первого
Правосудие - 2 - ну такое ,порою можно.
Ответный удар - 3
12 обезьян - 1
Человек будущего - 1
Легион - 1
Затерянные в космосе - 1
Темное дитя - 1 - внезапно, очень понравилось
Рассказ служанки - 1 - что-то внезапно не понравилось, дальше нит
Оставленные - 1 - понравилось
Однажды ночью - 1
Путь - 1 - не понравилось
Террор - 1 - по сравнению с книгой люто скучная чушь.